下痢☆下痢について☆病気予防と栄養素のかかわる情報を紹介しております「食の医学辞典」

下痢




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「食の医学辞典」へようこそ　　　　　　　　　　　「食の医学辞典」では、生活習慣病をはじめとする一般的な病気について症状別に説明し、　　　　　　　　　　　食物と健康のかかわる情報を紹介しております。　　　　　　　　　　　食生活を健康面からとらえようとの関心が近年高まってきました。　　　　　　　　　　　病気などの原因も普通の食生活が多くの割合を占めています。　　　　　　　　　　　生活を食から見直してみませんか？　　　　　　　　　　　食べて予防し・治して、元気に毎日を送られるように、健康に役立つ情報を発信していきたいと思います。




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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下痢　

　　　■腸内の善玉菌を増やす乳酸菌とオリゴ糖をともに摂取して腸内の環境を整えましょう。
　　　オリゴ糖はとりすぎると下痢になりやすいので注意してください。
　　　便秘と下痢を繰り返す、腹痛もある場合は病院で診察してもらいましょう。

　　　■有効な栄養素
　　　□乳酸菌・オリゴ糖
　　

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