フェニルアラニン☆フェニルアラニンについて☆栄養成分と健康のかかわる情報を紹介しております「食の医学辞典」

フェニルアラニン




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「食の医学辞典」へようこそ　　　　　　　　　　　「食の医学辞典」では、生活習慣病をはじめとする一般的な病気について症状別に説明し、　　　　　　　　　　　食物と健康のかかわる情報を紹介しております。　　　　　　　　　　　食生活を健康面からとらえようとの関心が近年高まってきました。　　　　　　　　　　　病気などの原因も普通の食生活が多くの割合を占めています。　　　　　　　　　　　生活を食から見直してみませんか？　　　　　　　　　　　食べて予防し・治して、元気に毎日を送られるように、健康に役立つ情報を発信していきたいと思います。




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　　　　　　　　　　　　　　　　　フェニルアラニン　

　　　■抑うつ症状を解消する　　■血圧を上昇させる

　　　■概要
　　　神経伝達物質として脳と神経細胞の間で信号を伝達する必須アミノ酸。

　　　■働き
　　　刺激を伝達して、バイタリティーを作り出します。
　　　鎮痛剤としても使われています。

　　　■過剰に注意
　　　血圧が高くなりすぎる恐れがあります。

　　　■料理法・食し方
　　　ビタミンＢ１２と一緒に摂ると、多発性硬化症、神経や筋肉の症状にも有効です。
　　

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