発熱☆発熱について☆食物と健康のかかわる情報を紹介しております「食の医学辞典」

発熱




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「食の医学辞典」へようこそ　　　　　　　　　　　「食の医学辞典」では、生活習慣病をはじめとする一般的な病気について症状別に説明し、　　　　　　　　　　　食物と健康のかかわる情報を紹介しております。　　　　　　　　　　　食生活を健康面からとらえようとの関心が近年高まってきました。　　　　　　　　　　　病気などの原因も普通の食生活が多くの割合を占めています。　　　　　　　　　　　生活を食から見直してみませんか？　　　　　　　　　　　食べて予防し・治して、元気に毎日を送られるように、健康に役立つ情報を発信していきたいと思います。



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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　発熱

　　　■子どもの場合、体内で行われている代謝がもっとも円骨に行われる体温は36，5度前後です。
　　　なんらかの原因で体温調節中枢の働きが異常になると、平熱を保つことができなくて上昇します。

　　　■症状
　　　普通３７．０～３７，９度を微熱　３８，０～３８，９度を中等熱　３９，０度以上を高熱にわけることが
　　　多いようです。

　　　■原因
　　　かぜやインフルエンザなどのウイルスや細菌の感染によるものから、白血病やがんにいたるまで
　　　さまざまです。

　　　便や尿の状態、他の症状をよく観察して、高熱や微熱が長期間続く場合には、必ず小児科医の
　　　診察を受けてください。

　　　■栄養素と食材
　　　□体の抵抗力を高めウイルスを撃退し、感染症の治癒を早める
　　　ビタミンＣ・・・・コマツナ・キウイ・イチゴ・ミカン

　　　□免疫力を高め、回復を早める
　　　ビタミンＢ１・・・・ニンニク・ネギ・ニラ

　　　□エネルギーをつくり、体力の消耗を防ぐ
　　　ビタミンＢ２・・・・乳製品
　　

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