慢性関節リウマチ☆慢性関節リウマチについて☆食物と健康のかかわる情報を紹介しております「食の医学辞典」

慢性関節リウマチ




サイトの紹介
「食の医学辞典」へようこそ　　　　　　　　　　　「食の医学辞典」では、生活習慣病をはじめとする一般的な病気について症状別に説明し、　　　　　　　　　　　食物と健康のかかわる情報を紹介しております。　　　　　　　　　　　食生活を健康面からとらえようとの関心が近年高まってきました。　　　　　　　　　　　病気などの原因も普通の食生活が多くの割合を占めています。　　　　　　　　　　　生活を食から見直してみませんか？　　　　　　　　　　　食べて予防し・治して、元気に毎日を送られるように、健康に役立つ情報を発信していきたいと思います。



「食の医学辞典」TOP＞高齢者の病気＞慢性関節リウマチ

　　　　　　　　　　　　　　　　　慢性関節リウマチ

　　　■症状
　　　はじめは、手足のこわばりやしびれを感じます。
　　　しだいに指や手などの関節に痛みや腫れがあらわれ、徐々に手首、肩、膝、足首などの
　　　関節にも同じような症状があらわれます。

　　　また　慢性関節リウマチは心臓、肺、腎臓、目などに障害があらわれることがあります。

　　　■原因
　　　免疫機能の異常によって関節が炎症を起こす病気です。

　　　■栄養素と食材
　　　□炎症を鎮める
　　　IPA・・・・ハマチ・キンキ
　　　αーリノレン酸・・・・シソ油・エゴマ油

　　　□抗ストレス作用がある
　　　ビタミンＣ・・・・キウイ・イチゴ・コマツナ・ツルムラサキ

　　　□抗ストレス作用があり、血行をよくする
　　　ビタミンＥ・・・・ウナギ・タラコ

　　　□抗酸化作用がある
　　　カロテン・・・・コマツナ・ニンジン・カボチャ・ホウレン草
　　　セレン・・・・ワカサギ・イワシ

　　　□免疫機能を正しく調節する
　　　ビタミンＢ６・・・・マグロ・サンマ
　　　乳酸菌・・・・ヨーグルト・乳酸菌飲料
　　

コンテンツメニュー

information

　　　　　　　　　　　当サイトの情報は必ずしも内容を保障するものではありません。情報を利用する際には、医師や専門家の指示や
　　　　　　　　　　　書籍などで正確性をお調べのうえ、自己責任においてよろしくお願いいたします。
　　　　　　　　　　　当サイトの情報にて生じた一切の損害や負傷、その他について責任は負いかねますので、ご了承くださいませ。