脳出血☆脳溢血と食物のかかわる情報を紹介しております「食の医学辞典」

悩出血


脳溢血

サイトの紹介
食物と健康の辞典「食の医学辞典」へようこそ　　　　　　　　　　　「食の医学辞典」では、生活習慣病をはじめとする一般的な病気について症状別に説明し、　　　　　　　　　　　食物と健康のかかわる情報を紹介しております。　　　　　　　　　　　食生活を健康面からとらえようとの関心が近年高まってきました。　　　　　　　　　　　病気などの原因も普通の食生活が多くの割合を占めています。　　　　　　　　　　　生活を食から見直してみませんか？　　　　　　　　　　　食べて予防し・治して、元気に毎日を送られるように、健康に役立つ情報を発信していきたいと思います。



「食の医学辞典」TOP＞生活習慣病＞悩出血(脳溢血)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　悩出血（脳溢血）

　　　■症状
　　　神経症状には頭痛やめまい、吐き気などがありますが、多くは突然発作を起こし、はげしい
　　　頭痛に襲われ、意識障害をともないます。
　　　また最初にその様な症状がみられ、時間がたつとろれつがまわらなくなったり、手足の自由が
　　　きかなくなったりします。
　　　重症の場合は、意識を失い、いびきをかいたり失禁したりということもあります。

　　　■原因
　　　悩出血は一般に脳溢血ともいわれているもので、悩実質内で動脈が破れ、血液が流れ
　　　でるものです。

　　　悩出血のほとんどが高血圧を原因としています。
　　　高血圧によって血管壁が弱くなり、血圧に耐えきれずに破裂するためです。

　　　突然の発作は日中におきることが多く、とくに精神的に興奮したり、作業によって力んだりすると
　　　起きやすくなるので注意しましょう。

　　　■栄養素と食材
　　　□血管の老化を防ぎ、丈夫にする
　　　ビタミンC・・・・ミカン・レモン・ナノハナ

　　　□ビタミンCの働きを助け、毛細血管を強くする
　　　フラボノイド・・・・タマネギ・ダイコン・そば

　　　□血液擬固を防止する
　　　硫化アリル・・・・ネギ・タマネギ
　　　アデニシン・・・・メロン

　　　□コレステロール値を下げ、便秘を解消する
　　　食物繊維・・・・コンニャク・ゴボウ・豆類・キノコ類

　　　□血栓の形成を予防する
　　　DHA,IPA・・・・ゴマ・イワシ・サンマ・ブリ

　　　□血液擬固と血栓の形成を防止する
　　　ナットウキナーゼ・・・・納豆
　　

コンテンツメニュー

information

　　　　　　　　　　　当サイトの情報は必ずしも内容を保障するものではありません。情報を利用する際には、医師や専門家の指示や
　　　　　　　　　　　書籍などで正確性をお調べのうえ、自己責任においてよろしくお願いいたします。
　　　　　　　　　　　当サイトの情報にて生じた一切の損害や負傷、その他について責任は負いかねますので、ご了承くださいませ。