脳血栓☆脳血栓と食物のかかわる情報を紹介しております「食の医学辞典」

悩血栓


脳血栓

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　悩血栓

　　　■症状
　　　頭痛や吐き気、嘔吐など、悩出血に似た症状がみられます。
　　　しかし、突然の発作が起きるのは少なく、数時間から２日くらい、長い場合で１ヶ月程度が
　　　経過してから症状がはっきりと現れるなど、他の悩血管障害にくらべてゆっくりと進行します。

　　　■原因
　　　脳血栓は、悩の動脈に血栓(血の固まり)ができて、血管をつまらせてしまうためにおこります。
　　　悩動脈内に血栓ができるのは、脳動脈の動脈硬化がすすんで、血液の通り道が狭くなり、
　　　そこに血液がよどんでかたまりとなってしまうからです。

　　　他の悩血管障害と同じに、高血圧がいちばんの原因ですが、糖尿病、高脂血症のほか、喫煙者に
　　　多くみられます。

　　　悩の動脈硬化がすすんでいる高齢者に多くみられ、睡眠中などの安静時や血圧が低くても
　　　起こります。

　　　■栄養素と食材
　　　□血管の老化を防ぎ、丈夫にする
　　　ビタミンC・・・・ミカン・レモン・ナノハナ

　　　□ビタミンCの働きを助け、毛細血管を強くする
　　　フラボノイド・・・・タマネギ・ダイコン・そば

　　　□血液擬固を防止する
　　　硫化アリル・・・・ネギ・タマネギ
　　　アデニシン・・・・メロン

　　　□コレステロール値を下げ、便秘を解消する
　　　食物繊維・・・・コンニャク・ゴボウ・豆類・キノコ類

　　　□血栓の形成を予防する
　　　DHA,IPA・・・・ゴマ・イワシ・サンマ・ブリ

　　　□血液擬固と血栓の形成を防止する
　　　ナットウキナーゼ・・・・納豆
　　

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