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食物と健康の辞典「食の医学辞典」へようこそ　　　　　　　　　　　「食の医学辞典」では、生活習慣病をはじめとする一般的な病気について症状別に説明し、　　　　　　　　　　　食物と健康のかかわる情報を紹介しております。　　　　　　　　　　　食生活を健康面からとらえようとの関心が近年高まってきました。　　　　　　　　　　　病気などの原因も普通の食生活が多くの割合を占めています。　　　　　　　　　　　生活を食から見直してみませんか？　　　　　　　　　　　食べて予防し・治して、元気に毎日を送られるように、健康に役立つ情報を発信していきたいと思います。



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　　　　　　　　　　　　　　　　　　ものもらい

　　　■症状
　　　始めはかゆく、次第にまぶたが赤く腫れて痛むようになります。

　　　■原因
　　　まぶたにある皮脂腺（脂を分泌するところ）に細菌が感染して起こります。

　　　■栄養素と食材
　　　□目の粘膜を正常に保ち、抵抗力を強める
　　　ルチノール（ビタミンＡ）・・・・鶏肉・レバー・ウナギ
　　　カロテン（ビタミンＡ）・・・・コマツナ・カボチャ・ニンジン

　　　■漢方では
　　　□よく熟したサンショウの実を一週間ほど干して、一回に２０粒ほど熱湯に入れて飲むと、
　　　消炎効果があります。
　　　□ドクダミの葉をきざんでもみ、やわらかくしたものをカーゼに厚く塗って、患部に貼ります。
　　　□化膿して大きく腫れているときは、オオバコの葉を火であぶり、軽くもんで熱いうちに患部に
　　　貼り付けて寝ます。
　　　□治ったあとは、ゴマ油を２～３滴たらしておくと、再生の予防になります。
　　

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