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耳鳴り




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食物と健康の辞典「食の医学辞典」へようこそ　　　　　　　　　　　「食の医学辞典」では、生活習慣病をはじめとする一般的な病気について症状別に説明し、　　　　　　　　　　　食物と健康のかかわる情報を紹介しております。　　　　　　　　　　　食生活を健康面からとらえようとの関心が近年高まってきました。　　　　　　　　　　　病気などの原因も普通の食生活が多くの割合を占めています。　　　　　　　　　　　生活を食から見直してみませんか？　　　　　　　　　　　食べて予防し・治して、元気に毎日を送られるように、健康に役立つ情報を発信していきたいと思います。



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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　耳鳴り

　　　■外では音がしていないのに、耳の中で音を感じる聴覚現象を耳鳴りと呼びます。
　　　耳鳴りは健康な人でも感じますが、長く続いたり、めまい、発熱なでがともなう場合は
　　　医師の診断が必要です。
　　　耳鳴りは難聴をともなって起こることが多く、内耳や中耳の病気による場合が多い。

　　　■症状
　　　□耳菅狭窄
　　　耳内がふさがった感じがして自分の声が強く響いたり、難聴になったり、耳鳴りを感じたりします。

　　　□耳硬化症
　　　遺伝的要素が強いといわれ、思春期に難聴となって発病することが多い。
　　　はじめは伝音系難聴で、しだいに感音系難聴に変化していくのが特徴です。

　　　□耳垢栓塞
　　　耳の聞こえが悪くなったり、耳鳴りがすることが多い。

　　　□突破性難聴
　　　突然起きる難聴の一つで、片方の耳だけに起き、耳鳴りやめまいをともなうこともあります。

　　　□老人性難聴
　　　進行性のもので、しだいに外の音が聞こえなくなり、悪化するとほとんど聞こえなくなります。

　　　■原因
　　　□耳菅狭窄
　　　風邪などで起きる炎症(耳菅炎)、アデノイド増殖症、上咽頭がんなどが原因となります。

　　　□耳硬化症
　　　耳小骨は３つの骨でできていますが、蝸牛とくっついているアブミ骨の接触している部分が
　　　かたくなり、振動がうまく伝わらなくなった結果、起きます。

　　　□耳垢栓塞
　　　外耳道に皮膚の耳垢腺から分泌する分泌物やフケなどが混ざって耳あかとなり、それが
　　　外耳道をふさいでしまうためおきます。

　　　□突発性難聴
　　　原因は不明ですが、ウイルス感染や内耳の血液の流れが障害をもったために起きるといわれて
　　　います。

　　　□老人性難聴
　　　耳の老化によって起こる病気の一つで、中年を過ぎて発病します。

　　　■栄養素と食材
　　　□血液の循環をよくする
　　　IPA・・・・イワシ・ハマチ・サンマ・サバ
　　　DHA・・・・マグロ・ブリ・
　　　ギンコライド・・・・ギンナン

　　　□血管を正常に保つ
　　　レシチン・・・・卵黄・ダイズ

　　

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