扁桃炎☆扁桃炎について☆食物と健康のかかわる情報を紹介しております「食の医学辞典」

扁桃炎




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食物と健康の辞典「食の医学辞典」へようこそ　　　　　　　　　　　「食の医学辞典」では、生活習慣病をはじめとする一般的な病気について症状別に説明し、　　　　　　　　　　　食物と健康のかかわる情報を紹介しております。　　　　　　　　　　　食生活を健康面からとらえようとの関心が近年高まってきました。　　　　　　　　　　　病気などの原因も普通の食生活が多くの割合を占めています。　　　　　　　　　　　生活を食から見直してみませんか？　　　　　　　　　　　食べて予防し・治して、元気に毎日を送られるように、健康に役立つ情報を発信していきたいと思います。



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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　扁桃炎

　　　■症状
　　　扁桃が赤く腫れて、のどが強く痛み、寒気がしたあと高熱がでます。

　　　■原因
　　　扁桃(普通扁桃腺と呼ばれている部分)に細菌などが感染して炎症が起こる病気です。
　　　過労やかぜ、ストレスなどで抵抗力が落ちていると、感染が起こり、発症します。

　　　■栄養素と食材
　　　□粘膜を強化し、免疫力を高める
　　　ルチノール(ビタミンＡ)・・・・ウナギ・レバー・チーズ
　　　カロテン(ビタミンＡ)・・・・コマツナ・カボチャ・シュンギク・ニンジン

　　　□免疫力を高める
　　　キウイ・イチゴ・パパイア・ブロッコリー

　　　□漢方では
　　　ザクロの実を１個、１８０ccの水で煎じ、うがいをするとのどの痛みがおさまります。
　　

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