虫垂炎☆盲腸について☆食物と健康のかかわる情報を紹介しております「食の医学辞典」

虫垂炎




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　　　　　　　　　　　　　　　　虫垂炎(盲腸)

　　　■虫垂と盲腸は右下腹部にあり、大腸のはじまりの部分が盲腸で、その先端からでている細い
　　　菅状の突起が虫垂です。

　　　■症状
　　　みぞおちの痛みからはじまって、しだいに右下腹部に移動します。
　　　痛みの範囲が狭まり、そこを押すと痛みが強くなり、吐き気や嘔吐が起こります。
　　　ひどくなると、腸がマヒして、おならも便もでなくなり、さわると腹部の筋肉がかたくなる反射が
　　　みられます。

　　　■原因
　　　大腸菌などの細菌やウイルスが虫垂に感染することで、暴飲暴食、かぜ、便秘、胃腸炎などが
　　　誘因となって起こります。
　　　虫垂炎を起こす人には、糞石と呼ばれるかたい便などによって、虫垂が閉塞しているケースが
　　　多くみられます。

　　　■栄養素と食材
　　　□腸の蠕動を活発にする
　　　食物繊維・・・・干し柿・インゲンマメ・ゴボウ・ダイズ

　　　□腸内環境をよくする
　　　乳酸菌・・・・ヨーグルト

　　　□腸内の悪玉菌の繁殖を抑える
　　　ラクトフェリン・・・・牛乳

　　　□腸内での抗菌作用がある
　　　ラクトペルオキシダーゼ・・・・牛乳
　　

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