排尿困難・残尿感☆排尿困難・残尿感について☆食物と健康のかかわる情報を紹介しております「食の医学辞典」

排尿困難・残尿感




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食物と健康の辞典「食の医学辞典」へようこそ　　　　　　　　　　　「食の医学辞典」では、生活習慣病をはじめとする一般的な病気について症状別に説明し、　　　　　　　　　　　食物と健康のかかわる情報を紹介しております。　　　　　　　　　　　食生活を健康面からとらえようとの関心が近年高まってきました。　　　　　　　　　　　病気などの原因も普通の食生活が多くの割合を占めています。　　　　　　　　　　　生活を食から見直してみませんか？　　　　　　　　　　　食べて予防し・治して、元気に毎日を送られるように、健康に役立つ情報を発信していきたいと思います。



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　　　　　　　　　　　　　　　　　排尿困難・残尿感

　　　■症状
　　　尿意はあるのに、尿がでにくかったり、残尿感があります。
　　　ほかに倦怠感やむくみ、血尿などの症状があるときは、前立腺や腎臓、膀胱などの病気が
　　　疑われるので、医師の診断を受けてください。

　　　■栄養素と食材
　　　□利尿効果がある
　　　カリウム・・・・スイカ・トマト

　　　□漢方では
　　　トウガンは成分の９８%が水分なので利尿作用があるとされています。
　　　赤アズキやコイにも利尿作用があるといわれています。

　　　■豆知識
　　　□尿が出ないときは、せんべいやモチ、おこわなどモチ米から作られた食品やギンナンは、尿が
　　　出すぎる頻尿に効くとされる食品で、かえって尿がでにくくなってしまうかもしれません。
　　

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