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前立腺肥大症


前立腺肥大症

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　前立腺肥大症

　　　■肥大した前立腺の組織が尿道を圧迫し、排尿を困難にする病気。

　　　■症状
　　　はじめは、腹に力を込めないと尿が出ないなどの軽い排尿困難があらわれます。
　　　また、肥大した内腺が尿道を刺激するため、夜間の排尿回数が多くなります。
　　　しだいに排尿後も膀胱に尿が残るようになります。

　　　■原因
　　　前立腺の組織が肥大するのは一種の老化現象で、前立腺に多量に含まれる男性ホルモンと
　　　その働きを抑える生体調節ホルモンであるプロスタグランジンのバランスがくずれることです。

　　　■栄養素と食材
　　　□利尿作用がある
　　　カリウム・・・・スイカ・トマト・トウガン

　　　□男性ホルモンの代謝にかかわる
　　　亜鉛・・・・カキ・牛肉(モモ肉)・レバー・ウナギ

　　　□炎症を抑える
　　　IPA・・・・キンキ・ハマチ・イワシ・サバ
　　

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