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インポテンス




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食物と健康の辞典「食の医学辞典」へようこそ　　　　　　　　　　　「食の医学辞典」では、生活習慣病をはじめとする一般的な病気について症状別に説明し、　　　　　　　　　　　食物と健康のかかわる情報を紹介しております。　　　　　　　　　　　食生活を健康面からとらえようとの関心が近年高まってきました。　　　　　　　　　　　病気などの原因も普通の食生活が多くの割合を占めています。　　　　　　　　　　　生活を食から見直してみませんか？　　　　　　　　　　　食べて予防し・治して、元気に毎日を送られるように、健康に役立つ情報を発信していきたいと思います。



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　　　　　　　　　　　　　　　　　　インポテンス

　　　■症状
　　　インポテンスとは性欲、勃起、陰茎挿入、精液の分泌、射精、勃起の消失という一連の性的行為の
　　　うち、どこかに障害があるために満足な性交ができない状態をいいます。

　　　■原因
　　　勃起能力は正常なのに勃起できない機能性インポテンスと、身体的障害があるために勃起できない
　　　器質性インポテンスにわけられます。
　　　□機能性インポテンス
　　　薬剤の使用が原因のこともありますが、最も多いのは心因性のものです。

　　　□器質性インポテンス
　　　糖尿病や腎臓病、慢性前立腺炎などのほか、外傷や手術、神経の障害、血管の病気による
　　　陰茎の血流障害などが原因となります。

　　　■栄養素と食材
　　　□性ホルモンの合成にかかわる
　　　亜鉛・・・・カキ・レバー・牛肉(モモ肉)・ウナギ

　　　□滋養強壮効果がある
　　　ムチン・・・・オクラ・ヤマノイモ・サトイモ・モロヘイヤ・アシタバ・ナメコ

　　　□心身を健康に保つ
　　　ビタミンB群・・・・玄米・小麦胚芽・レバー・牛乳

　　　□性ホルモンの分泌を促す
　　　ビタミンE・・・・アーモンド・ヘーゼルナッツ・ウナギ・タラコ・ブロッコリー・カボチャ

　　　□精子数を増加させる
　　　アルギニン・・・・タラの白子
　　

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