多汗症☆多汗症について☆食物と健康のかかわる情報を紹介しております「食の医学辞典」

多汗症




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食物と健康の辞典「食の医学辞典」へようこそ　　　　　　　　　　　「食の医学辞典」では、生活習慣病をはじめとする一般的な病気について症状別に説明し、　　　　　　　　　　　食物と健康のかかわる情報を紹介しております。　　　　　　　　　　　食生活を健康面からとらえようとの関心が近年高まってきました。　　　　　　　　　　　病気などの原因も普通の食生活が多くの割合を占めています。　　　　　　　　　　　生活を食から見直してみませんか？　　　　　　　　　　　食べて予防し・治して、元気に毎日を送られるように、健康に役立つ情報を発信していきたいと思います。



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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　多汗症

　　　■症状
　　　汗を異常に分泌する症状をいいます。
　　　局部性のものと全身性のものがあります。

　　　■原因
　　　□局部性
　　　もともと汗をかきやすい体質であり、そこに精神的なストレスが加わって起きます。
　　　そうした場合では病気と考える必要はありません。

　　　□全身性
　　　ほとんどが体質的なものですが、ときにはバセドウ病や肺結核、リウマチなど病気からくるものも
　　　あるので注意が必要です。

　　　■栄養素と食材
　　　□神経の興奮を鎮める
　　　カルシウム・・・・牛乳・イワシ・ヒジキ・ゴマ・エンドウマメ・チーズ

　　　□鎮静作用のあるセロトニンをつくる
　　　トリプトファン・・・・牛乳・鶏肉・アーモンド・バナナ

　　　□セロトニンの作用を助ける
　　　DHA・・・・マグロ・サバ

　　　□漢方では
　　　止汗作用には黒豆、小麦、朝鮮人参、ニラ、ニンニク、モチ米、モモが有効だとされています。
　　

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