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不妊症




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「食の医学辞典」へようこそ　　　　　　　　　　　「食の医学辞典」では、生活習慣病をはじめとする一般的な病気について症状別に説明し、　　　　　　　　　　　食物と健康のかかわる情報を紹介しております。　　　　　　　　　　　食生活を健康面からとらえようとの関心が近年高まってきました。　　　　　　　　　　　病気などの原因も普通の食生活が多くの割合を占めています。　　　　　　　　　　　生活を食から見直してみませんか？　　　　　　　　　　　食べて予防し・治して、元気に毎日を送られるように、健康に役立つ情報を発信していきたいと思います。



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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　不妊症

　　　■統計によると、正常な性機能をもち、避妊をせずにある程度の性交渉を持つカップルなら、
　　　1年以内に８０%が、２年以内では９０%が妊娠するといわれています。
　　　2年が経過しても妊娠の兆しがない場合には、何かしらの不妊因子をもっている可能性があり、
　　　病院を受診する人が不妊症と診断されます。

　　　■原因
　　　不妊は３０%が女性、３０%が男性に原因があり、残りは原因不明です。
　　　女性に原因がある場合、ホルモン分泌の異常が原因となって排卵がない、卵管や子宮頸菅に
　　　異常があって受精できない、子宮発育不全、その他の子宮の疾患により受精卵が着床できな
　　　かったり、受精卵が育たないなどの原因があります。

　　　精神的ストレスや疲労、ビタミン不足、極端な虚弱や肥満の女性は、妊娠しにくいともいわれます。

　　　■栄養素と食材
　　　□血液循環をよくし、体調をととのえる
　　　ビタミン類・・・・ニンジン・キャベツ・コマツナ

　　　□造血作用があり、体をあたためる
　　　鉄・・・・牛肉(赤身)・豚肉(赤身)・ホウレン草・コマツネ

　　　□漢方では
　　　月経不順による不妊症には黒ダイズ、当帰が有効だといわれています。
　　

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